Ihonhoitorutiinissani on aamuin illoin lähes kymmenen osaa. Olen todella pakkomielteinen oman ihoni kunnosta. Hyvä iho on aina kiinnostanut minua solutasolla asti, mutta erityisesti silloin kun atooppinen ihottumani on stressin takia kirjaimelliseseti levinnyt käsiin (ja jalkoihin, selkään you name it) niin siitä parantuminen ja hyvän ihon ylläpito on ollut tärkeää. 

YouTube tililläni on myös videoita ihonhoitorutiineistani ja mm. kasvomaski joogaa. Laitoin keskiviikkona uuden videon ulos ja tällä kertaa esittelen mieluisimmat kasvohieronta liikkeet, joilla hieron kasvojani aina ihonhoitorutiinin yhteydessä. Välillä aikaa ei ole aivan yhtä omistautuneeseen hierontaan, mutta silloin kun on niin sen todella teen ajatuksella ja suon itselleni sen oman hetken, josta voi nauttia. Sen sijaan, että kokisin sen yhtenä lisäaskareena päivässäni.

Tässä kasvohierontarutiinissa käytän argan öljyä hierontaan. Voit käyttää itsellesi mieluisinta kasvoöljyä tai rasvaa. Kaikilla tekemilläni liikkeillä on kasvoja kohottava ja nuorentava vaikutus. Ryppyjen silotus ja verenkierron parantaminen. Viimeisenä liikkeenä vielä "kasvojooga" -liike, johon kuuluu hengitysharjoitus. Puhdista kasvot ja ota valitsemasi öljy tai rasva ja kokeile piristää lauantaipäivääsi antamalla itsellesi kasvohieronta. Kerro sitten mitä mieltä olit!

Kommentit (0)

Seuraa 

Marinka Essel
Harrastan joogaa päivittäin ja tubetan, minkä vuoksi en enää vain vloggaa vaan olen myös Suomen ensimmäinen v-joogaaja ja pyrin inspiroimaan muitakin rakentamaan parempia vatsalihaksia ja mielenrauhaa yhtäaikaisesti. #ABSandPeace

Muita hallitsevia aiheita liikunnan ohella niin blogissani, että arjessani ovat ihonhoito, muoti ja matkustaminen.

 

OTA YHTEYTTÄ
info@marinkaessel.com

 

Seuraa myös muualla SoMessa!


 

Teemat

Blogiarkisto

2015
Kesäkuu