Vähän välipalaa töissä ennen lähtöä Sats-Elixiaan. Makeutan rahkan sokerin sijaan Canderelin stevialla.

Täällä taas ja kohta hiki lentää!

Pelkkä alkulämmittely juoksumatolla tuntuu jo yksinään kovalta treeniltä.

Minä ja osa treeniohjelman taisteluvälineistä.

Ja tässä se pahin eli TRX, ensin mulkoilua ja sitten henkinen selätys.

Ja taas TRX vei voiton, tämän jälkeen ei jaksa sanoa edes bö.

 

-Sirpa

 

Kommentit (0)

Seuraa 

Kaupallinen yhteistyö:
Neljän naisen projekti kohti hyvännäköistä ja terveellistä elämää. Miia, Heidi, Maarit ja Sirpa tarttuivat haasteeseen ja tavoittelevat jokainen omaa unelmakuntoaan. Yksi haluaa kiinteytyä sekä oppia syömään ja treenaamaan oikein, toinen on kyllästynyt kuulemaan kuinka laihalta ja riutuneelta näyttää ja kaksi tarvitsee tsemppiä ja uusia ideoita painonpudotukseen. Toisinaan vuodatetaan onnenkyyneliä, toisinaan hikipisaroita, mutta periksi ei anneta!

BLOGGARIT:

Heidi, 36v.

Maarit, 36v.

Miia, 39v.

Sirpa, 47v.

KAUPALLISESSA YHTEISTYÖSSÄ MUKANA:






Blogiarkisto

2015