Jos iho on ärtynyt, se on parasta jättää rauhaan. Kuva: Coloubox
Jos iho on ärtynyt, se on parasta jättää rauhaan. Kuva: Coloubox

Kutisevat punaiset näppylät ovat ikävä vaiva. Kokosimme vinkit, joilla ehkäiset sisäänpäin kasvavat karvat ja hoidat niitä.

Sisäänpäin kasvavat karvat ovat yleinen ja inhottava riesa varsinkin bikinirajalla, kainaloissa ja säärissä. Ne johtuvat siitä, että kuollut iho on tukkinut karvatupen. Tämä ärsyttää ihoa ja aiheuttaa karvatuppitulehduksen, joka muistuttaa usein ulkonäöltään finniä. Näppylät voivat punoittaa ja kutista.

Näin pidät näpyt loitolla ja rauhoitat tilanteen:

Sheivaa hellästi

Jos sheivaat karvoja, käytä terävää terää. Se tylsyy jo muutaman käyttökerran jälkeen. Tylsä terä repii ihon rikki ja kerää bakteereja.

Älä ikinä sheivaa ilman karvanpoistoon tarkoitettua geeliä, voidetta, vaahtoa tai öljyä. Valitse aine, jossa on mahdollisimman vähän ihoa ärsyttäviä aineita, kuten hajusteita. Käytä alapään iholla ainoastaan saippuattomia tuotteita, joiden pH on korkeintaan 5,5.

Jos ihosi ärtyy herkästi, ajele myötäkarvaan.

Ajele karvat suihkun lopuksi, jotta vesi on ehtinyt pehmentää karvoja. Jos ihosi ärtyy herkästi, ajele myötäkarvaan eli karvojen kasvusuuntaan. Se on iholle hellävaraisempaa, vaikka joidenkin mielestä tarkemman ajotuloksen saa sheivaamalla vastakarvaan. Varo, ettet paina terällä liikaa. Huuhtele terä mieluiten jokaisen vedon jälkeen.

Joka päivä ei kannata sheivata. Pidä taukoa varsinkin, jos ihosi ärtyy karvanpoistosta. Karvojen trimmaaminen saksilla on ihoystävällisin tapa siistiä karvoitusta.

Vauvan iholle tarkoitettu sinkkivoide, jota saa edullisesti esimerkiksi ruokakaupoista, voi rauhoittaa ihoa karvanpoiston jälkeen.

Vältä tiukkoja tekokuituvaatteita

Aina sisäänpäin kasvaneet karvat eivät johdu karvanpoistosta. Esimerkiksi alushousut, sukkahousut tai muu tiukka vaate sekä huonosti hengittävät materiaalit, kuten tekokuidut, voivat ärsyttää ihoa ja saada karvat kasvamaan sisäänpäin.

Jos ihosi ärtyy, suosi siis kyseisellä alueella väljiä ja luonnonmateriaalista valmistettuja vaatteita.

Lue myös: Näin pillifarkut oikeasti vaikuttavat alapään terveyteen

Anna näppyjen olla rauhassa

Kiusaus kaivella sisäänpäin kasvaneita karvoja esimerkiksi pinseteillä voi olla suuri. Jätä silti ne rauhaan, sillä sörkkiminen voi ärsyttää ihoa entisestään ja jättää ikävän arven. Myös raapiminen voi pahentaa tulehdusta. Karva kasvaa kyllä lopulta itsestään ulos. Älä myöskään poista karvoja kyseiseltä ihoalueelta, ennen kuin se on parantunut.

Ärtynyt iho on tärkeää pitää puhtaana, joten pese se kahdesti päivässä. Kuivaa iho pesun jälkeen huolellisesti puhtaalla pyyhkeellä.

Karvatuppitulehdusta voi hoitaa myös levittämällä iholle parin päivän ajan apteekista ilman reseptiä saatavaa antiseptistä voidetta, kuten Sibicortia. Toisinaan paremmin tepsii 2–3-prosenttinen rikkivoide, joka sekoitetaan apteekissa.

Vaihda kevyeen vartalovoiteeseen

Tuhti kosteusvoide voi tukkia ihohuokoset, mikä altistaa sisäänpäin kasvaville karvoille. Ihon kosteutus on kuitenkin tärkeää, sillä se ehkäisee kuolleen ihon kulkeutumista karvatuppiin. Myös ihon hellävaraisesta kuorimisesta voi olla apua.

Heivaa pesusieni

Älä käytä pesusientä tai pesuharjaa, sillä se voi saada karvatuppitulehduksen uusimaan.

Käy tarvittaessa lääkärissä

Jos iho on todella ärtynyt, tilanne ei parane omin konstein viikossa tai parissa ja näpyt ovat poikkeuksellisen suuria, käy näyttämässä niitä lääkärille.

Lähteet: Self.com, Terveyskirjasto, WebMD

 

Tilaa Me Naisten uutiskirje, saat parhaat juttumme sähköpostiisi joka arkipäivä. 

 

Yksi on varmaa: tämän vartalovoiteen käyttäjällä ei voi olla vihasuhdetta laventeliin. 

Voiko tavallinen kosteusvoide auttaa oikeasti uniongelmissa? Kyllä, jos asiaa kysytään Reddit- ja somekansalta.

Kosmetiikkayhtiö Lushin vartalovoide sai hetkessä kulttimaineen sen jälkeen, kun sitä ylistettiin maasta taivaisiin netissä. Sleepy-nimellä tunnettu voide onkin myyty loppuun brittikaupoista, kertoo OK-lehti.

Sleepy-voidetta hehkutetaan muun muassa Reddit-keskusteluissa ”ihmevoiteena”, joka ”rentouttaa” ja ”auttaa uniongelmissa”. Samanlaisia kommentteja löytyy Twitteristä ja Instagramista.

Daily Mail kertoo äidistä, jonka 18-kuukautinen lapsi on muuttunut rauhattomasta nukkujasta levolliseksi Sleepyn avulla.

Noin 15 euron vartalovoiteen tehoaineista Reddit- ja Instagram-käyttäjät ylistävät ennen kaikkea laventelia ja kaurauutetta. Laventeli onkin monien – jopa uniasiantuntijoiden itsensä – suosikkiaine, jonka uskotaan rentouttavan ja syventävän unta. Useat tutkimukset ovat todistaneet laventelin vaikuttavan myönteisesti myös mielenterveyteemme.

Lue lisää! 22 vinkkiä: tällaiset ovat unitutkijoiden omat iltarituaalit

Suomessa Sleepy-voide tuli myyntiin ensimmäisen kerran viime jouluna. Silloin se oli sesonkituote, ja noin kuukausi sitten se tuli takaisin kauppoihin, Lush Suomen myynnistä kerrotaan. Toistaiseksi voidetta on saanut Suomen kaupoista hyvin.

Miten kohuvoide pärjäsi Me Naisten testissä?

Koostumus: Laventelin värinen voide on sopivan paksua – ei mitään valuvaa emulsiota eikä liian paksua kreemiä. Se levittäytyy iholle erinomaisesti, mutta imeytyy hieman hitaasti. Tuoteseloste kertoo, että kyseessä on vegaaninen voide eikä se sisällä synteettisiä säilöntäaineita. Luonnollisten raaka-aineiden lisäksi voiteessa on muun muassa steariinihappoa – ja päältä löytyy hopeista lumihiutalekimalletta.

Mihin voiteen päällä oleva hopeinen kimalle vaikuttaa? Kuva: Annakaisa Vääräniemi
Mihin voiteen päällä oleva hopeinen kimalle vaikuttaa? Kuva: Annakaisa Vääräniemi

Tuoksu: Jos inhoaa laventeliaromia, tämä voide saattaa aiheuttaa kylmiä väreitä. Heti purkin aukaisun jälkeen laventelin tuoksi puskee esiin, erittäin voimakkaana. Mukana on myös makeaa mantelia sekä ylang ylangia eli tuoksuilangia. Tuoksuherkän ei siis kannata edes kokeilla voidetta, ellei sitten siedä hyvin luonnontuoksuja.

”Tuoksuherkän ei kannata edes kokeilla.”

Vaikutus: Ensimmäisenä iltana käyn suihkussa yhdeksän aikaan illalla ja voitelen kroppani kaulasta varpaisiin Sleepy-voiteella. Hieman aivastuttaa tuo kukkainen haju. Teen muutamia ilta-askareita ja menen kymmeneltä sänkyyn. Virkeänä. Vaikka nukahdan yleensä hyvin, pyörin nyt sängyssä hetken ja nousen puolen tunnin päästä ylös. Väsähdän vasta puolen yön aikaan – ja voide on vaikuttanut jo melkein kolme tuntia vartalollani.

Toisena iltana teen samat rutiinit ja huomaan, että olen jo tottunut tuoksuun. Nukahdan jo ennen iltakymmentä ja nukun sikeästi kuuteen saakka. En tiedä, ovatko tuon yön nukkumislahjani perua huonosti nukutusta edellisyöstä, vai auttoiko Sleepy-voide todella nukkumaan. Ainakaan se ei tunnu kehollani viileämmältä tai muuten erilaiselta kuin muut vartalovoiteet. Marketeissa myytävä tavallinen kylmägeelikin on auttanut nukahtamaan joskus paremmin. Voisin käyttää Sleepyä esimerkiksi sheivauksen jälkeen tai talvella kuivan ihon elvyttämiseen.

Yleisarvosana: 2/5 pistettä

Tulehtunutta näppyä ei kannata sorkkia omin sormin.

Siinä sellainen taas on – keskellä otsaa. Kipeänä tykyttävä finni, joka ei edes suostu nousemaan ihon alta esiin niin, että sen voisi hellästi puristaa.

Millä konstilla kipeästä näpystä, eli ihonalaisesta finnistä, voisi päästä eroon?

Jos etsit nopeaa ratkaisua, ainoa turvallinen tapa on kääntyä ammattilaisen puoleen, kertoo Popsugar-sivusto. Dermatologi voi avata ihon alle jääneen finnin pienellä viillolla ja tyhjentää sen sisään kertyneen aineen. Hoidon jälkeen finni paranee usein nopeasti.

Kotikonsteihin luottavan kannattaa pysähtyä hetkeksi miettimään, ennen kuin alkaa ropeltaa näppyä omin sormin. Ihonalainen finni on usein näpyistä vaikeahoitoisin, joten siihen eivät vippaskonstit välttämättä auta.

Popsugar-sivusto listasi asiat, jotka kannattaa ottaa huomioon, kun ihollesi ilmestyy ihonalainen finni:

    1. Ihonalaiset finnit syntyvät ihan samalla tavalla kuin tavallisetkin. Ne koostuvat huokoseen kertyneistä bakteereista ja kuolleista ihosoluista. Näppy syntyy, kun iholla on liiallista talin tuotantoa. Ihonalaisia finnejä on erityisesti heillä, joiden iho on taipuvainen akneen.
    2. Älä purista ihonalaista finniä itse – tai sorki sitä muutenkaan. Tavallisenkin finnin puristamisesta voi koitua vakavia tulehduksia. Ihonalaisen finnin kohdalla riski on suurempi. Jätä siis finnin tyhjentäminen ammattilaisen tehtäväksi.
    3. Kipeiden, ihon alle jääneiden finnien ennaltaehkäisy on helpompaa kuin niiden hoitaminen jälkikäteen. Jos siis kärsit niistä, kiinnitä huomiota ihonhoitorutiiniisi. Lue vinkkejä epäpuhtauksiin taipuvan ihon hoitoon täältä.
    4. Ihoa kuivattavista aineista ei ole erityistä hyötyä ihonalaisiin finneihin. Sen sijaan finnin painaminen kuumalla liinalla useita kertoja päivässä saattaa auttaa sitä niin sanotusti puhkeamaan. ”Kun finni on noussut pintaan, purista se. Silloin kipu hellittää ja finni alkaa parantua”, dermatologi Neal Schultz kertoo.

    Kuiva iho ei tykkää usein toistuvista kuorinnoista eikä liian kuumista suihkuista.

    Ihonhoitorutiinit kannattaa tarkistaa, kun ihoa kiristää, tai se jopa hilseilee. Kuivasta ihosta ei kuitenkaan tarvitse kärsiä, sillä kuivaihoisille on olemassa valtavasti omia ihania hoitotuotteita ja toimivaksi todettuja niksejä. Stylecaster listasi seitsemän seikkaa, jotka kuivaihoisen tulee ottaa huomioon:

    1. Muista kosteutus

    Rasvoittuvan tai normaalin ihon omaava voi varmasti silloin tällöin skipata kosteusvoiteen, mutta kuivaihoisen tulisi kosteuttaa ihoaan päivittäin. Kuivaihoisen kannattaa käyttää iltaisin ravitsevaa ja kunnolla kosteuttavaa kasvovoidetta, ja aamuisin aurinkosuojakertoimella varustettua, hieman kevyempää kasvovoidetta. Levitä kosteusvoidetta myös kaulallesi ja käsillesi.

    Kuivaihoisen kannattaa lisätä ihonhoitorutiiniinsa myös luonnon öljyjä, kuten avokadoöljyä, arganöljyä tai jojobaöljyä tuomaan lisäkosteutusta.

    2. Älä kuori liikaa

    Älä kuori ihoa liian usein, sillä se kuivattaa ja ärsyttää ihoa. Valitse tarvittaessa ammattilaisen avulla itsellesi sopiva kuorintatuote ja rajoita kuoriminen yhteen, ja maksimissaan kolmeen kertaan viikossa.

    3. Suihkuttele viileämmällä vedellä

    Niin ihania kuin pitkät kuumat suihkut ovatkin, ne myös kuivattavat ihoa. Stylecaster kertookin hyvän vinkin lämpimien suihkujen rakastajille: suihkuttele maksimissaan kymmenen minuuttia tai siirry kuumista suihkuista asteittain hieman viileämpiin, lämpimiin suihkuihin. Kookosöljyn tai vaseliinin levittäminen iholle ennen suihkua estää myös ihon kuivumista. Jos et millään malta luopua kuumista suihkuista, niin varjele kuumalta vedeltä ainakin kasvojesi herkkää ihoa.

    4. Tarkista tuoteseloste

    Ihonhoitotuotteisiin, kuten kasvoveteen on usein lisätty alkoholia tehostamaan tuotteen vaikutusta. Jos tuotteessa on runsaasti alkoholia, tuote on yleensä kuivaihoiselle liian kuivattava.

    5. Puhdista hellästi

    Iho on syytä puhdistaa joka ilta, vaikkei meikkiä käyttäisikään. Jos iho on puhdistuksen jälkeen kuiva, vaihda puhdistustuotteesi hellävaraisempaan ja kosteuttavampaan.

    6. Valitse naamio tarkkaan

    Erilaisia kasvonaamioita on hauska kokeilla, mutta kuivaihoisen on oltava erityisen tarkka sopivaa naamiota valitessaan. Puhdistavat, ihohuokosia supistavat naamiot ovat usein myös kuivattavia. Valitse sen sijaan kosteuttavia ja rauhoittavia naamiota. 

    Jos kuivassa ihossasi on muutamia epäpuhtaita kohtia, käytä puhdistavaa naamiota tai finnivoidetta vain niihin kohtiin.

    7. Puuteroi maltilla

    Puuterit ja mattapinnan antavat meikkivoiteet tekevät kuivasta ihosta usein entistä elottomamman näköisen. Nestemäinen, puolimatan ja kuultavan pinnan antava meikkivoide tai BB-voide on usein kuivaihoiselle sopivin. Jos iho alkaa päivän mittaan kiiltelemään, puuterin sijasta kannattaa kokeilla puuteripapereita.

    Kyllä se vaan nyt on niin, että valoa tarvitaan sinne, missä on pimeys.

    Jos minun pitäisi valita yksi meikkituote, jonka saan ottaa mukaani autiolle saarelle, olisi se silmänalusihoa kirkastava peitevoide.

    No tuskin sitä siellä tarvitsisi, mutta joka tapauksessa yksi tuote saa aikaan niin ison eron, että sitä töpöttelee aamuisin mielellään silmien alle. Huonojenkin yöunien jälkeen ilmeeseen saa hieman lisävirkeyttä.

    Jos peitevoidetta kuitenkin lipsahtaa liikaa, silmänalusrypyt ja -pussit saattavat korostua entisestään. Häivyttäminen vaatii hieman huolellisuutta ja kärsivällisyyttä, joten tietenkin kiinnostuin, kun Glamour-sivustolla vinkattiin, että on helpompikin tapa saada itsensä näyttämään hereillä olevalta: korostusvärin levittäminen silmien ulkonurkkien ympärille. Toimittaja väittää, että kikan kuultuaan hän ei ole koskenutkaan peitevoiteisiin.

    Lue myös: Pakkautuuko peitevoide silmänalusryppyihin? Adelen meikkaaja paljasti mullistavan kikkansa

    Eihän sitä voi uskoa, ellei testaa itse.

    Meikkaaja Spencer Barnes selittää jutussa, että vaikka highlighter-tuote ei piilota tummia silmänalusia tai silmäpusseja, se vie huomion pois niistä. Esimerkiksi 1960-luvun huippumallin Twiggyn silmät saatiin näyttämään suurilta levittämällä valoa heijastavaa väriä niiden ulkonurkkiin. Meikkaajat toki hyödyntävät samaa kikkaa edelleen, mutta yleensä tapahtumissa näyttäytyvien julkkisten kasvoilla on muutakin meikkiä.

    Vaikka highlighter ei piilota tummia silmänalusia, se vie huomion pois niistä.

    Silmäpusseista kärsivä toimittaja kuitenkin kertoo Glamourin jutussa, että hänellä kikka toimii ihan sellaisenaan.

    Minulla ei. Tummat kuopat silmien alla ovat ja pysyvät, vaikka ulkonurkat ympäröisi millä valolla ja hohdolla. Ehkä kikka toimii vain silmäpusseihin? On myös hyvin yksilöllistä, millaiset pussit ja renkulat kenenkin silmien alle muodostuu. Toisilla ne näyttävät jopa hyviltä. Esimerkiksi ranskalaisnaiset pitävät tummia silmänalusia seksikkäinä.

    Sinänsä on kuitenkin ihan hyvä idea tuoda valoa myös silmän ulkonurkkaan – ei siitä mitään haittaakaan ole, mutta parhaiten sisänurkan tummuuden saa hämättyä piiloon ihan perinteisesti peittämällä ja kirkastamalla.

    Kysely

    Peitätkö tummat silmänaluset tai silmäpussit?