Seksi ei juuri nyt maistu, mutta läheisyys kyllä lämmittäisi? Opettele kertomaan, mitä toivot. Kuva: Shutterstock

Ihmiset eivät koskaan tunnu haluavan tasan saman verran seksiä tasan samaan aikaan. 

Jos joku keksisi lääkkeen, jolla pariskunnan seksihalut saataisiin ilmenemään yhtä usein ja samaan aikaan, apteekkeihin voisi syntyä jono alta aikayksikön. Sen verran monessa kodissa seksihalujen määrä tai ajoitus eivät kohtaa. 

Parisuhteessa haluttomuuteen ehdotetaan toisinaan ratkaisuksi sitä, että se, jota ei huvita, suostuu seksiin joka tapauksessa. Ajatuksena on, että petipuuhissa tympeät fiilikset ja stressi unohtuvat, vaikka aluksi ei olisikaan niin täysillä mukana. Onhan seksi terveellistäkin.

Terveysvaikutuksista ja toisen osapuolen haluista huolimatta ihmisellä on oikeus olla sitä mieltä, että nyt ei kerta kaikkiaan ole seksin aika. Toisaalta jokainen, joka on tullut joskus torjutuksi tietää, että seksiehdottelun päättyminen eihin ei tunnu kivalta eikä kohenna itsetuntoa. 

Kuinka siis kieltäytyä kivasti? Seksuaaliterapeutti Vanessa Marin antaa XOJane-sivustolla kullanarvoisia neuvoja siihen, miten rakkaalleen voi sanoa ei. Kokosimme Marinin ohjeiden perusteella tavat, joilla torjunta kannattaa tehdä – ja tavat, joilla ein sanominen aiheuttaa erityisen paljon pahaa mieltä.

Ei näin: ”Älä unta nää” Vaan näin: ”Hetkinen, mietin”

Vaikka tietäisit jo kumppanin ilmeestä, että nyt tulee ei-toivottu seksiehdotus, on kohteliasta kuunnella loppuun. Kun kuuntelet rakastasi, saat samalla pienen hetken aikaa harkita, voisiko seksi olla hyvä idea vai ei. 

Ei näin: ”Nyt ei kyllä huvita mikään” vaan näin: ”En halua seksiä, mutta miten olisi pussailu tai hieronta?”

Suuteleminen seksin sijaan ei ole ihmisen kiusaamista vaan läheisyyttä, joka vahvistaa kumppanien välistä yhteyttä. On myös mahdollista, että yhdyntä ei tällä kertaa ole kumppanillesi se juttu, vaan vihjailevan kosketuksen päämääränä on vain ollut siirtää huomiosi älypuhelimestasi häneen. Yhdessäoloa ja läheisyyttä on olemassa myös seksin ulkopuolella.

Ei näin: ”Ei” vaan näin: ”Ei. Tänään on ollut niin tiukka päivä, että nyt haluan vain maata sohvalla.”

Aina seksistä kieltäytymiseen ei ole sen kummempaa syytä. Ei vain huvita. Jos syy kuitenkin on olemassa, sen kertominen voi olla hyvä idea. Kun rakkaasi tietää, miksi kieltäydyt, hän ei turhaan ala rakennella päässään teorioita siitä, mikä mättää. Kuten muissakin ihmissuhdeasioissa, rehellisyys ja puhuminen auttavat tässäkin.

Ei näin: ”Älä nyt jaksa pahoittaa mieltäsi” vaan näin: ” Harmittaa sanoa sinulle ei, mutta nyt ei vain tee mieli”

Torjutuksi tuleminen ei ole kivaa, vaikka torjunta tulisi kuinka kauniissa paketissa. Siksi on tärkeää antaa seksiä ehdottaneen osapuolen olla harmissaan. On ok sanoa ei seksille, mutta on myös ok olla pahoillaan siitä, että toinen ei lämmennyt ehdotuksille. 

Yllättävän moni ei tiedä, että sukupuolitaudit voivat tarttua myös suuseksin aikana.

Vaikka suomalaiset harrastavat vuosi vuodelta vähemmän seksiä, Väestöliiton FINSEX-kyselytutkimus paljastaa myös, että seksitavat ovat kuitenkin muuttuneet mielenkiintoisimmaksi. Saman vanhan lähetyssaarnaajan sijaan esimerkiksi erilaisten asentojen vaihtelu sekä suuseksin suosio ovat kasvussa.

Suuseksin lisääntymisellä on kuitenkin varjopuolensa: seksitautien leviäminen. Sukupuolitautien poliklinikan ylilääkäri Eija Hiltunen-Back kertoo Helsingin Sanomissa, että vaikka ehkäisyä käytettäisiin muuten, suuseksissä se usein unohtuu. Hiltunen-Backin mukaan se johtuu usein tietämättömyydestä, sillä seksivalistuksessa ei puhuta juuri ollenkaan turvasuuseksistä. Hän muistuttaa, että taudit leviävät myös suuseksin välityksellä – huonommin kuin yhdynnässä, mutta leviävät kuitenkin.

Lue myös: Vastaus 8 seksikysymykseen, joita ei tohdita kysyä.

Ongelmana ei ole pelkästään sukupuolitaudit itsessään, vaan esimerkiksi suuseksin välityksellä leviävä papilloomavirus voi kasvattaa huomattavasti suu- ja nielusyöpien riskiä. Papilloomaviruksen aiheuttamat syövät ovat lisääntyneet merkittävästi 20 viime vuoden aikana, ja ne todennäköisesti yleistyvät edelleen tulevina vuosina.

Sukupuolitaudit ovat usein kurkussa oireettomia eikä niitä huomata helposti. Oireettomuutensa takia ne leviävät huomaamatta eteenpäin. Sen vuoksi ehkäisy myös suuseksin aikana sekä sukupuolitautitestien teko tasaisin väliajoin on olennaista. Etenkin uusien kumppaneiden kanssa olisi tärkeää käyttää kondomia tai suuseksisuojaa, eräänlaista liinaa, joita myydään esimerkiksi seksivälinekaupoissa.

Ristisanatehtävien lisäksi myös seksi saattaa olla aivoille hyödyllistä ajanvietettä, kun ikää kertyy.

Ei välttämättä ole ihan sama, loppuuko seksi iän myötä vai ei. Tuoreen tutkimuksen mukaan ne kypsään ikään ehtineet, joilla oli säännöllisemmin vipinää vällyjen välissä, pärjäsivät paremmin verbaalisiä kykyjä sekä visuaalisten objektien ja niiden välisen tilan hahmottamista mittaavissa testeissä.

Coventryn ja Oxfordin yliopistojen toteuttaman tutkimuksen julkaisi Journals of Gerontology. Tutkimukseen osallistui 73 ihmistä, jotka olivat iältään 50–83-vuotiaita.

Lue myös: Tutkimukset vahvistavat: seksi vain paranee, kun vanhenee

Tutkittavilta kysyttiin, kuinka usein he olivat harrastaneet seksiä viimeisen vuoden aikana. Lisäksi he vastasivat kysymyksiin terveydestään ja elämäntyylistään. Sen jälkeen he osallistuivat erilaisiin aivojen kykyjä mittaaviin testeihin.

Viikoittain seksiä harrastavat pärjäsivät parhaiten testeissä, joissa heidän piti luetella minuutin aikana niin monta eläintä kuin he ehtivät sekä sanoa niin monta f-kirjaimella alkavaa sanaa kuin he keksivät. He menestyivät myös testissä, jossa piti kopioida monimutkainen kuvio sekä piirtää kellotaulu ulkomuistista.

Sen sijaan säännöllinen seksin harrastaminen ei ollut yhteydessä keskittymiseen, muistiin tai kielellisiin taitoihin.

Tutkimus on jatkoa viime vuonna tehdylle tutkimukselle, jossa kävi ilmi, että seksuaalinen aktiivisuus vaikuttaisi olevan yhteydessä parempiin kognitiivisiin kykyihin. Nyt tutkijat halusivat selvittää asiaa tarkemmin.

Selvitettävää kuitenkin riittää vielä tämänkin tutkimuksen jälkeen, sillä biologiset mekanismit seksin ja aivotoiminnan välillä ovat tutkijoille yhä arvoitus.

– Voimme vain spekuloida, ovatko syynä sosiaaliset fai fysiologiset tekijät, tutkimusta johtanut tohtori Hayley Wright toteaa tiedotteessa.

Hänen mielestää aiheen tutkiminen on tärkeää, koska ihmiset eivät yleensä mielellään ajattele sitä, että vanhanakin harrastetaan seksiä.

– Se käsitys tulee kyseenalaistaa yhteiskunnan tasolla, ja pitää selvittää, millainen vaikutus seksuaalisella aktiivisuudella on 50-vuotiaisiin ja sitä vanhempiin, muutenkin kuin seksuaaliterveyden ja yleisen hyvinvoinnin kannalta.

Onko peggingin harrastaminen normaalia? Seksuaaliterapeutti vastaa kiusallisiin seksikysymyksiin.

Seksiin liittyy paljon epäselvyyksiä ja kummallisuuksia, joista vaietaan. On asioita, jotka eivät ole tuttuja ihmisille tai aiheuttavat kiusaantuneisuutta.

Jokaisella meistä on omat kysymyksemme – mitä olemme aina halunneet tietää, muttei keltään ole kehdannut kysyä. Oudot sänkypuuhat mietityttää, ja niistä voi olla vaikea löytää tietoa.

Keräsimme 8 kiusallista seksikysymystä, joihin Sexpon erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) Marja Kihlström vastaa – suoraan ja rehellisesti.

Voiko emätin ”muurautua umpeen”, jos sitä ei käytä pitkään aikaan? Voiko immenkalvo kasvaa jopa takaisin, kun jotkut vuotavat verta harrastettuaan seksiä pitkästä aikaa?

Immenkalvo ei kasva takaisin, eikä emätin voi kiristyä itsestään. Itsetyydytys ylläpitää lantiopohjan lihaksia ja pitää limakalvot hyvinä. Jos ei ole harrastanut seksiä pitkään aikaan, kannattaa aloittaa itsetyydytyksellä. Mikäli emätin vuotaa verta, esileikkiä ei välttämättä ole ollut. Synnyttäneillä ja iäkkäillä naisilla limakalvot voivat olla ohuet, joka saattaa aiheuttaa verenvuotoa. Jos epäilee, että kaikki ei ole kunnossa, kannattaa mennä gynekologille.

 Suhteessa on tärkeää, että seksuaalisista toiveista voidaan puhua.

Mitä ”pegging” on? Onko sen harrastaminen normaalia? Ovatko monet miehet kiinnostuneita siitä, mutta sitä ei uskalleta pyytää? Miten siitä voisi puhua kumppanin kanssa?

Pegging tarkoittaa sitä, että miestä penetroidaan, ja se on täysin normaalia. Osa miehistä on kiinnostuneita siitä, mutta osa ei uskalla sanoa sitä ääneen. Tähän vaikuttaa stereotyyppinen ajattelu homoista, että vain homomiesten anaaliin voidaan työntää asioita. Pegging voi olla äärimmäisen nautinnollista miehelle.

Tällaisista asioista kannattaa yrittää puhua kumppanin kanssa vaatteet päällä. Suhteessa on tärkeää, että seksuaalisista toiveista voidaan puhua. Jos on paljon sanomattomia toiveita, seksi käy tylsäksi. Seitsemän vuoden suhteen jälkeen voi olla vaikeaa pyytää kumppania työntämään sormea pyllyyn. Hyvä kysymys on myös, että mitä toiselle voi tehdä ilman että se rikkoo omia rajoja?

Onko anaaliseksiä okei harrastaa tai edes ehdottaa ensimmäisellä seksikerralla?

Aina voi ehdottaa, mutta silloin täytyy ottaa avomielisesti vastaan toisen kieltäytyminen. On naisia, jotka nauttivat anaaliseksistä enemmän kuin emätinseksistä. Kun ehdottaa, tärkeää on miten ehdottaa ja miten ottaa vastauksen vastaan. Naisen aloitteellisuus anaaliseksiin on normeja rikkovaa, mutta se ei ole vain miesten mielessä pyörivä kysymys. 

Kumppanin pitää olla rento ja liukastetta ei sovi unohtaa.

Onko anaaliseksin harrastaminen vaarallista? Voiko siitä aiheutua jotain haittoja, kuten peräreiän venyminen?

Anaaliseksi ei ole vaarallista, jos se tehdään oikein. Anaaliseksissä edetään hitaasti: alkuun kunnon esileikki, jossa hyväillään peräaukkoa, esimerkiksi sormilla tai pienellä anaalitapilla. Kumppanin pitää olla rento ja liukastetta ei sovi unohtaa. Jos pelkää kipua, se myös lisää kipua, sillä peräaukko pysyy supussa ja se sattuu. Kipu on kehon signaali siitä mikä on hyvä. Iso virhe on aloittaa anaaliseksi takaapäin, jolloin mies työntää helposti liian rajusti.

Anaaliseksi voi olla vaarallista, jos työntää sisään isoja esineitä kuivana. Oikein tehtynä peräaukon ei pitäisi venyä, ellei käytä vuosia suuria anaalitappeja. Seksillä on vaikea saada muutoksia aikaan. Anaaliseksi on kuin autolla ajaminen – aina voi sattua jotain, mutta sitä silti tehdään.

Pystytkö kiihottumaan ilman pornoa?

Kuinka paljon on okei katsoa pornoa ja tyydyttää itseään?

Sinä itse olet tärkein mittari. Häiritseekö pornon katselu ja itsetyydytys sinua? Pystytkö kiihottumaan ilman pornoa? Jos pystyy hoitamaan työt, harrastamaan ja näkemään kavereita, niin kaikki on kunnossa. Kunhan porno ja itsetyydytys ei häiritse muuta elämää. Ota tarvittaessa yhteys seksuaaliterapeuttiin, mikäli asia häiritsee sinua.

Mikä alistamisessa/alistetuksi tulemisessa oikein viehättää? Sehän kuitenkin etäisesti muistuttaa ikävää ja jopa väkivaltaista tilannetta, miksi ihminen haluaa leikkiä sitä?

Ihmisillä on paljon fantasioita vaarallisuudesta. Vaarallinen seksi kiihottaa ihmisiä, kunhan sen voi keskeyttää ja sen tekee tutun kanssa. Hyvä kysymys onkin, tarvitseeko täysin ymmärtää vai pitäisikö keskittyä vain nauttimaan? Liika selittäminen ei ole tarpeen.

Alkuun tarvitaan riittävästi esileikkiä.

Fisting – miten se on edes mahdollista?

Fisting tarkoittaa nyrkkiseksiä, eli kumppania tyydytetään työntämällä koko käsi sisään. Alkuun tarvitaan riittävästi esileikkiä, ja fistaus aloitetaan yksi sormi kerrallaan. Käsi pidetään supussa, eikä auki. Tärkeintä on rentoutua. Rentoutumiseen voi auttaa, jos kumppani hyväilee samalla klitorista. Parin pitää käyttää riittävästi liukastetta, muutakin kuin emättimen omaa. Tärkeää on myös kiinnittää huomiota kynsien pituuteen. Kun fistaa, pitää seurata ja kuunnella kumppania, eikä kipu saa olla epämiellyttävää.

Saunassa voi päästä nauttimaan muustakin kuin löylyistä.

Ahh, sauna. Monen suomalaisen mielestä paras osa juhannusta – ja samalla oleellinen osa itse sitä suomalaisuuttakin.

Mutta. Mitä saunassa oikeastaan saa edes tehdä? Pitääkö siellä olla aina alasti, onko sekasaunominen sallittu ja millaisella metodilla tulee parhaat löylyt? Näihin kutkuttaviin kysymyksiin haimme vastauksia kesäkuun alun aikana saunakyselyssämme.

Tässä jutussa keskitymme siihen, saako saunassa harrastaa seksiä.

Kyselymme vastaajien mielipide on selkeä: tottahan toki. 

Nyt kun alasti jo ollaan

82 prosenttia vastaajista ajattelee, että lemmenleikkien siirtäminen lauteille on täysin hyväksyttävää. Moni vastaaja pitää saunaa eroottisenakin paikkana. Koska lauteilla istutaan usein nakuna, on luontevaa, että mieleen juolahtaa ajatuksia seksuaalisesta kanssakäymisestä.

Yhdelle vastaajalle sauna on ainoa paikka, jossa pystyy lempimään kumppanin kanssa. 

”Meille sauna on pakopaikka. Kun lapset pyörivät jaloissa, välillä on vaikeaa löytää se sopiva hetki missään muualla”, hän kertoi.

Sauna voi olla myös optimaalinen paikka hakea seksiin vaihtelua.

Eräs vastaajista kertoo harrastavansa saunassa mieluusti seksiä sen takia, että siellä on erikorkuisia tasoja. Hänen mielestään se auttaa löytämään seksiin niin sanotusti ”uutta näkökulmaa”.

Kyllä sauna on saunomista varten!

Kaikki eivät kuitenkaan ole sallivaa sorttia. Tiukka viidennes vastaajista ajattelee, ettei sauna ole sovelias seksipaikka.

Moni perustelee näkemystään sillä, että sauna on paikkana pyhä ja varattu ihan toisiin rituaaleihin. Monelle suomalaiselle sauna on rentoutumisen tyyssija. Se on puhdistautumisen ja rauhoittumisen keidas. Kuuman kosteassa ilmastossa mieli lepää.

”Sauna on puhdistautumista, peseytymistä ja rentoutumista varten. Ei lisääntymisrituaalia varten”, eräs napauttaa ilman sen kummempia perusteluja.

Osa vastaajista vastustaa ajatusta saunaseksistä, koska sauna ei ole yksityinen tila.

”Minusta sauna on sellainen paikka, missä useampi ihminen käy. Siksi en harrastaisi seksiä saunassa. Se voi olla toisille epämiellyttävää”, eräs vastaaja kiteyttää.

Meidän täytyy keksiä säännöt saunaseksille...

Vaikka ehdoton valtaosa vastaajista hyväksyy saunaseksin, moni kieltäytyy siitä itse. Yleisin syy pidättäytymiseen piilee saunan syvimmässä olemuksessa: siellähän on usein varsin lämmin.

”Jokainen saa harrastaa seksiä missä haluaa. Itselleni tulee kuitenkin löylyssä helkutin kuuma. Mieluummin hoidan hommat ulkopuolella”, eräs toteaa.

Moni suopea myös ohjeistaa varustautumaan saunaseksiin oikein. Vastaajien kommenteissa toistui kolme reunaehtoa:

  1. Hoida homma omassa saunassa. ”Seksi ei ole ok yleisissä saunoissa.”
  2. Varo sydänkohtausta. ”Liika kuumuutta kannattaa varoa, ettei aiheudu onnettomuuksia. Kuumuus voi helposti käydä pumpulle liian raskaaksi.”
  3. Siivoa jälkesi. ”Kunhan kuuraa mahdolliset roiskeet itse pois, ei ole estettä.”

Punaiset posket ja venyneet löylyt

Millaista seksiä saunassa harrastetaan? No esimerkiksi tällaista:

”Saaressa kylmenevässä mökkisaunassa himot olivat niin huipussaan, ettei enää parempaa paikkaa ehditty etsimään. Siinä punaiset poskeni maastoutuivat saunan punaisuuteen.” Nainen

”Anoppilan mökkisaunassa kerran vähän vierähti. Meitä odottaneet ihmetteli löylyjen pituutta. Selitimme kaikki puusaunan hienouden piikkiin.” Nainen

”Paras kokemus oli pienessä saunassa, jossa ei ollut paljoa tilaa. Onnistuin saamaan jalkani aivan mustelmille. Mutta seksi oli silti ihan mahtavaa.” Nainen

”Kun olin nuori, harrastin poikakaverini kanssa mahtavaa seksiä saunassa. Kaikki asennot onnistuivat, koska oli korokkeita ja askelmia. Kyllähän siinä huono olo tuli, mutta oli se sen arvoista! Vieläkin muistelen kaiholla.” Nainen

”Mökkisaunassa aloimme hipelöidä kumppanini kanssa toisiamme sieltä täältä. Asiat etenivät nopeasti kuumaakin kuumemmiksi. Lopulta harrastimme seksiä löylyssä, suihkutilassa ja saunan terassilla. Mökkimme on onneksi keskellä ei mitään. Vain metsä kuuli ja näki kiihkomme.” Nainen

”Naispuolisen hyvän ystäväni kanssa tapaamme pari kertaa vuodessa ja lähes joka kerta saunomme yhdessä. Ystävyyteemme ja saunomiseemme kuuluu myös seksi. Joskus se jää pelkkään hyväilyyn, koska ystävyytemme seksissä ei aina yhdyntä ole tärkeintä. Seksi hyvän ystävän kanssa on nautinnollista myös saunassa.” Mies

Me Naisten saunakyselyyn vastasi 390 henkilöä.