Tämän oireen voi joskus havaita ennen kuin rinnassa tuntee pienintäkään kasvainta.

Naisia kannustetaan terveyden nimissä tutkimaan omat rintansa säännöllisesti, mieluiten kuukausittain. Rintasyövän tunnetuin oire on kasvain. Sosiaalisessa mediassa on viime aikoina levinnyt kuvia, joilla naiset haluavat kiinnittää huomion rintasyövän ehkä vähemmän tunnettuun oireeseen, ihon vetäymään.

Claire Warner, 41, jakoi Facebookiin kuvan rinnastaan, jossa näkyy hädin tuskin huomattava, pieni kuoppa. Pian Warnerin kuvaa oli jaettu sosiaalisessa mediassa kymmeniätuhansia kertoja ja siitä uutisoitiin laajasti.

Erotatko sinä kuvasta ihon vetäymän? Oikeassa reunassa näkyvä tumma jälki on syntynyt koepalan ottamisen yhteydessä. Ihon vetäymä näkyy siitä vasemmalle ja hieman ylöspäin.

Rintasyövän hoitoennuste on sitä parempi, mitä aikaisemmin sairaus todetaan. Facebook-postauksessaan Claire kertoi olevansa onnekas huomattuaan syövän näinkin aikaisin. Kirjoitus on sittemmin muutettu yksityiseksi.

Ihon vetäymää lukuunottamatta Clairella ei ollu muita oireta. Hän kertoi twitterissä, ettei tuntenut oloaan sairaaksi tai havainnut kyhmyä tai pattia rinnassaan. Hän kiinnitti huomiota pieneen ihomuutokseen, koska oli vähän aiemmin nähnyt tämän Lisa Roylen varoittavan postauksen:

Helsingin yliopiston syöpätautien ja sädehoidon erikoislääkärin Akseli Hemmingin mukaan rinnan ihon vetäymä on hyvin tunnettu rintasyövän oire ja se löytyy kaikista syöpätautien oppikirjoista.

– Rintasyövän ensimmäinen oire voi olla kyhmy, nännierite, tai vetäymä rinnan ihossa. Usein rintasyöpä on myös täysin oireeton ja löytyy sattumalta seulontakuvauksessa. Huonolla onnella rintasyöpä voi löytyä vasta sen lähetettyä etäpesäkkeitä.

Englanniksi ihon vetäymää kutsutaan sanalla dimple, joka suomeksi käännettynä tarkoittaa usein hymykuoppaa. Suomessa oireesta käytetään termiä ihon vetäymä. 

– Jos potilas tulee lääkärin vastaanotolle rintasyöpäepäilynä, tehdään aina kliininen tutkimus, johon kuuluu rintojen tarkastelu ja niiden tunnustelu. Siiinä havaitaan ihon vetäymät ja mahdolliset epänormaalit kyhmyt. Naisten kannattaa opetella myös tunnustelemaan rintojaan ja tekemään havaintoja niistä.

Tilaa Me Naisten uutiskirje, voit tilata sen kautta lehden maksuttoman näytenumeron kotiisi.

Unilääkäri Henri Tuomilehdon mukaan melatoniinin kysyntä on kasvanut, ja siksi siitä tehdään myös bisnestä.

Unilääkäri Henri Tuomilehto arvioi suomalaisten melatoniinin kulutuksen lisääntyneen entisestään. Tuomilehdon mukaan unen häiriöiden määrä on lisääntynyt, ja siksi yhä useampi turvautuu omatoimisesti melatoniiniin. 

Melatoniini on aivojen käpyrauhasesta erittyvä hormoni, joka edistää unta ja parantaa unen laatua. Lääkemelatoniinin myynti vapautui apteekkeihin vuoden 2013 alussa 1 mg pakkauksissa, mutta nykyään kuluttajille on tarjolla entistä suurempaa annosta. Ilman reseptiä melatoniinia saa jo 1,9 mg pakkauksessa.

– Melatoniinilla tehdään bisnestä. Käyttö on lisääntynyt ja kysyntää riittää, joten valmistajat haluavat tehdä kauppaa tuotteilla. Se on perimmäinen syy sille, miksi myyntiin on vapautunut isompaa annoskokoa, Tuomilehto sanoo.

Ei lopullinen ratkaisu

Melatoniini lupaa apua nukahtamiseen ja katkonaisiin yöuniin. Auttaako melatoniini todella uniongelmiin?

Tuomilehdon mukaan jotkut hyötyvät hormonista enemmän, toiset vähemmän. Hän silti korostaa, että myös muilla keinoilla pitää yrittää saada unta.

– Melatoniini ei ole ihmepilleri, eikä lopullinen ratkaisu uniongelmiin.

”Monet luottavat pillerin voimaan niin paljon, että he luulevat saavansa unta vain sen avulla.”

Entä millaiset vaikutukset isommalla annosmäärällä on käyttöön? Voiko tuote koukuttaa?

– En usko suuremmalla reseptivapaalla annosmäärälläkään olevan merkitystä, sillä lääkärin määräyksestä melatoniinia saa ja käytetään vielä isompana annoksena, Tuomilehto sanoo.

Koska tuotteen käyttö ja suosio tuore ilmiö, pitkäaikaisia vaikutuksia ei vielä tunneta.

– Tämän hetkisen tiedon mukaan melatoniinista ei ole haittoja. Koukuttava tuote se ei myöskään ole, koska kyse on kehon itsensä tuottamasta hormonista eikä unilääkkeestä.

Tuotteen lumevaikutukseen voi silti jäädä koukkuun. Tabletteja syödään, vaikka sille ei olisi edes tarvetta.

– Monet luottavat pillerin voimaan niin paljon, että luulevat saavansa unta vain sen avulla, Tuomilehto sanoo.

Pettikö dödö? Se ei ole välttämättä dödösi vika.

Kukaan meistä ei halua haista kainalohieltä, joten siitä syystä deodorantti on luultavasti maailman paras kauneustuote. Ja jokainen meistä sitä käyttääkin – mutta moni ei sitä tiedä, että myös dödöä voi sutia väärin.

Jos hien tuoksu pukkaa paidastasi läpi dödöstä huolimatta, syy voi piillä käyttötavassasi. The Independent listaa 4 virhettä, joihin dödöilivät tavallisesti kapsahtavat

1. Lisäät sitä aamulla

Deodoranttia sipaistaan kainaloihin tavallisesti heti herätyskellon soidessa, koska luonnollisesti haluat raikkaan vaikutelman kestävän aamusta iltaan.

Hieman yllättäen, dödöä kannattaa käyttää aamun sijaista iltaisin. Kun jätät sen vaikuttamaan yön ajaksi kainaloihin, sen vaikutus ja teho kestää pidempään. Aamulla kannattaa vain huuhdella kainalot puhtaaksi vedellä ja saippualla.

Lue myös: Tiesitkö tätä hiestä? 10 kiehtovaa faktaa

2. Olet märkä

Deodorantista saa parhaat tehot irti, kun sitä levittää täysin kuivalle iholle. Tämä ei välttämättä tullut yllätyksenä, sillä märkä iho imee huonosti tuotteita itseensä, ja tämä koskee myös dödöä.

”Oletko joskus joutunut kuivaamaan märkiä kainaloita föönilla? Epätoivoista, kyllä.

3. Puet päälle liian nopeasti

Oletko joskus joutunut kuivaamaan märkiä kainaloita föönilla? Epätoivoista, kyllä. Deodorantin levityksen jälkeen tämä on kuitenkin ihan hyödyllinen kikka, sillä kainaloiden pitää antaa kuivua kunnolla ennen pukeutumista.

4. Too much is too much

Deodoranttia ei kuulu käyttää joka päivä. Levitä deodoranttia kainaloon kaksi sipaisua molempiin kainaloihin, kerran tai kahdesti viikossa.

Lue myös: Olin kolme viikkoa ilman deodoranttia – lopputulos yllätti

Kokeile edes, vaikka ajatus päivästä ilman dödöä varmasti kammottaa.