Psykiatrin mukaan toisten liikkuminen voi riipiä monesta syystä. Pelissä saattaa olla kateutta ja riittämättömyydentunteita – tai sitten liikunnasta hehkuttaja on ihan vain ärsyttävä tyyppi.

Kerroimme aiemmin tällä viikolla somessa kiertäneestä mielipidekirjoituksesta, jonka laatijaa ärsyttää pitkän työpäivän jälkeen tuhottomasti, jos kotimatkalla vastaan tulee ”itseensä tyytyväinen lenkkeilijä”. Kirjoituksen innoittamina kysyimme Me Naisten lukijoilta, riipiikö heitäkin muiden liikkuminen ja siitä tiedottaminen somessa.

Suurinta osaa kyselyyn vastanneista muiden liikkuminen ei rassannut – moni kannusti kaikkia harrastamaan liikuntaa sydämensä kyllyydestä. Mukaan mahtui kuitenkin myös heitä, jotka jakoivat mielipidekirjoituksen tuskan:

"Kun näen ihmisen reippaana lenkillä tai tomeran somepäivityksen, minulle tulee tunne, että olen jotenkin huono ihminen verrattuna häneen. Tiedän, että se tuskin on urheilijan tarkoitus, mutta en voi tunteelle mitään", eräs kyselyyn vastanneista kommentoi.

Aktiivisuusvaatimuksia ja kateutta

Psykiatri Juhani Mattilan mukaan muiden liikuntaharrastuksesta ärsyyntyminen on vakavasti otettava ilmiö. Yksittäistä syytä hän ei sille osaa nimetä.

– Ärsyyntymistä voi aiheuttaa esimerkiksi omat riittämättömyyden, huonommuuden ja kateuden tunteet, hän kertoo.

Muiden tekemisestä johtuva ärsytys kumpuaa usein siis omasta elämästä. Jos ihmisellä ei esimerkiksi riitä aikaa ja energiaa revetä lenkkipolulle, saattaa se heijastua negatiivisina tunteina muita kohtaan.

– Nykyään työn lisäksi myös vapaa-ajalta vaaditaan jatkuvaa tekemistä. Kaikkien pitäisi koko ajan olla tekemässä jotain tai lähtemässä lenkille – muuten on huono ihminen. Muiden liikkuminen saattaa muistuttaa nyky-yhteiskunnan aktiivisuusvaatimuksesta ja aiheuttaa sitä kautta riittämättömyydentunteita, jos ei jaksakaan koko ajan olla menossa.

"Muiden liikkuminen saattaa muistuttaa nyky-yhteiskunnan aktiivisuusvaatimuksesta ja aiheuttaa sitä kautta riittämättömyydentunteita, jos ei jaksakaan koko ajan olla menossa."

Myös kateudella on ilmiössä sormensa pelissä.

– Jos näkee lenkkipolulla hyvässä kunnossa ja uusissa vaatteissa juoksevan ihmisen, saattaa alkaa ajatella kaikkia niitä asioita jotain itsellä ei ole: aikaa, rahaa, voimia tai tilaisuutta.

Moni Me Naisten kyselyyn vastanneista kertoo ärsyyntyvänsä muiden liikuntaan juuri siksi, että se muistuttaa oman elämän haasteista.

”Minulla on hankala selkä- ja polvivamma joka estää liikkumisen. Hidas kävely on oikeastaan ainoa laji, jota voi vaihtelevasti kivuista ja säryistä johtuen harrastaa. Jotkut ”urheilijat” jaksavat aina kertoa minulle, että minun pitäisi harrastaa enemmän liikuntaa. Se on törkeää. Heillä ei ole mitään hajua, mikä minun tilanteeni on!”

”Teen vähintään 10-tuntisia työpäiviä ja käyn vanhan äitini luona hoitokodissa päivittäin. Ottaa suuresti pannuun, että jollain on aikaa kuntoilla. Haluisin itsekin, mutta minulle ei ole aikaa.”

”Ottaa suuresti pannuun, että jollain on aikaa kuntoilla. Haluisin itsekin, mutta minulle ei ole aikaa.”

”Suorituksista kailottaminen somessa ja työpaikoilla ärsyttää kaikista eniten. Varsinkin, jos kailottaja tietää, että kuulolla on ihmisiä, joilla ei ole mahdollisuutta tai aikaa harrastaa. Minulla on kotona lapset ja kumppani reissutöissä. Minulle ei yksinkertaisesti ole mahdollisuutta lähteä juoksulenkille ihanaan talvisäähän, vaikka mieli tekisi!”

Liikkujat huomio!

Savon Sanomien mielipidekirjoituksen kirjoittaja arveli, että ”tiukoissa trikoissa laukkaaminen on monelle vain tapa tehdä toiselle paha mieli”. Onko tässä ajatuksessa mitään perää? Mattila mukaan voi ollakin.

– On olemassa ihmisiä, joilla on kova tarve olla muiden yläpuolella ja voittajia. Ymmärrän hyvin, miksi tällaiset ihmiset ärsyttävät muita.

Esimerkiksi omasta urheilustaan someen päivittelemisessä saattaa hyvinkin olla kyse siitä, että haluaa korostaa omaa tomeruuttaan ylitse toisten.

"On olemassa ihmisiä, joilla on kova tarve olla muiden yläpuolella ja voittajia. Ymmärrän hyvin, miksi tällaiset ihmiset ärsyttävät muita."

– Somessa asioista ylvästely on itsekeskeistä puuhaa. Kun kerrot muille käyneesi lenkillä, tiedon tarkoituksena ei yleensä ole herättää keskustelua muiden kanssa. Kertomisesta saa mielihyvää, koska oma reippaus tulee kaikkien tietoon.

Toki osalla voi Mattilan mukaan olla myös pyyteetön pyrkimys tsempata muita liikkumaan, kun he postaavat treenipäivityksiä muiden nähtäville.

– Kannattaa muistaa, että leuhkimisella on tapana ärsyttää ihmisiä. Liikuntapäivityksille pitäisi valita sellainen yleisö, joka haluaa nähdä niitä. Kaikille ne eivät nimittäin ole ensinkään innostavia, vaikka kuinka yrittäisi olla kannustava esikuva.

Entä mitä sellaisen ihmisen kannattaisi tehdä, jos muiden urheilu ärsyttää? Mattilan mielestä ärsytykseen ei auta muu kuin tilanteen hyväksyminen.

– Toki sosiaalisesta mediasta voi piilottaa ne päivitykset, jotka aiheuttavat itselle negatiivisia tunteita. Mutta lenkkipolulla meneville ihmisille ei voi mitään: maailmaa ja todellisuutta ei voi muuttaa.

ei kadehdita

”Suorituksista kailottaminen somessa on pahinta” – lukijat ja asiantuntija kertovat, mikä muiden urheilemisessa ärsyttää

Uskoisin, että kateus vaan on suomalaisten valitettava perusominaisuus. Toisella ei saa olla sitä mitä itsellä, ei menestystäkään - eihän Suomessa tuhansia työllistävä ympäri vuorkokaudet töitä tekevä yritysjohtajakaan saa saada työstään kunnollista korvausta saatikka käyttää rahojansa (meidän kaikkien hyväksi, muuten - jokainen rakennettu talo tuo työtä monelle!). Jos lähdettäisi siitä, että ei vaan kadehdita, ollaan iloisia että jollain menee hyvin, jaksaa jne. Itse lapsettomana en kadehdi...
Lue kommentti

”Jotenkin uskon, että kaikelle on aikansa ja kaikki menee aina lopulta jotenkin maaliin”, Rita kuitenkin uskoo. 

Temptation Island -ohjelmasta alun perin tuttu ja Gladiaattorit-sarjassa syksyllä nähtävä pariskunta Aki Manninen, 41, ja Rita Niemi-Manninen, 38, ovat viime aikoina kertoneet useaan otteeseen lapsihaaveistaan.

Kesäkuussa Rita ja Aki kertoivat Me Naisille vaikeuksistaan lapsen saamisen kanssa.

– Kyllä meille tulevaisuudessa mahtuisi juoksemaan sellainen vaaleahiuksinen pieni tyttö, mutta saa nähdä kuinka käy. Vielä emme ole menneet mihinkään hoitoihin, Aki kertoi.

Nyt Rita kertoo lapsihaaveestaan Facebook-sivullaan. Hän myös kertoo miettineensä, alkaako ikä jo painaa liikaa vaakakupissa.

– Ollaan Akin kanssa oltu valmiita vauvalle jo tovin. Putin [pariskunnan koira] on onneksi ihanasti täyttänyt vauvan mentävää rakoa elämässämme. Välillä mietin, että aika on ajanut ohi, kun urheilin ne ”otollisimmat” vuodet tulla äidiksi. Silloin en edes ajatellut lapsien hankintaa, Rita kirjoittaa.

Rita kertoo kuitenkin ajattelevansa, että elämässä kaikella on tarkoituksensa. Voimaa hän saa siitä faktasta, ettei äidiksi tuleminen 38-vuotiaana suinkaan ole mahdotonta.

– Moni ikäiseni ja vielä paljon vanhempi on saanut kokea äitiyden ilon. Jotenkin uskon, että kaikelle on aikansa ja kaikki menee aina lopulta jotenkin maaliin, hän kertoo.

Kirjoituksensa lopuksi hän lähettää halauksia kaikille niille, jotka toivovat lasta.

”Jotenkin uskon, että kaikelle on aikansa ja kaikki menee aina lopulta jotenkin maaliin.”

– Ja teille, joita elämä on siunannut lapsella: olette onnekkaita, Rita muistuttaa.

Kesäkuussa Rita ja Aki kertoivat Me Naisille, että harkitsevat ohjelmaa lapsettomuudesta. 

– Olemme harkinneet jopa tv-ohjelmaa, jossa avaisimme lapsettomuushoitoja ja niihin liittyviä tabuja. Toivomme, että voisimme tarjota vertaistukea tuhansille muille samassa tilanteessa oleville. En ole tämän asian suhteen itsekriittinen. Kun on elämässä menettänyt tarpeeksi, ei osaa pelätä tulevaa. Uskon, että kaikella on tarkoituksensa, Aki kertoi.

Rita julkaisi viikko sitten Instagram-tilillään hymyilevän kuvan puolisonsa kanssa. ”Jos nauru pidentää ikää, me eletään ainakin 100-vuotiaiksi!” hän kirjoittaa.

Toni on viime aikoina antanut puolisolleen Jannikalle kaiken tukensa. Tilanteessa on auttanut se, että Tonilla itselläkin on kokemusta masennuksen voittamisesta.

Apulanta-yhtyeen laulajan Toni Wirtasen vaimo, laulaja Jannika B kertoi heinäkuussa käyvänsä uupumuksen ja väsymyksen takia läpi raskasta elämänvaihetta. Vain elämää -risteilylle keskiviikkona osallistunut Toni kertoi Me Naisille, että pahin on nyt takana.

– Jannika voi hyvin tällä hetkellä, kuten koko perhe, hän sanoi.

Toni on antanut haastavassa tilanteessa vaimolleen kaiken tukensa. Hänellä on itselläkin kokemusta masennuksen voittamisesta.

– Olemme nyt molemmat syvänveden sukelluksen kandidaatteja. Olen ammentanut omista kokemuksistani auttaessani häntä. Olen itse elävä esimerkki siitä, että masennuksen voi voittaa.

”Silloin kun on pussin pohjalla, ei näe sitä suuaukkoa, mutta sieltä on olemassa poispääsy.”

Toni kertoo Jannikan saaneen valtavasti positiivista palautetta sosiaalisessa mediassa puhuttuaan ongelmistaan avoimesti. Ihmiset ovat kertoneet esimerkin voimalla omia kokemuksiaan aiheesta.

– Silloin kun on pussin pohjalla, ei näe sitä suuaukkoa, mutta sieltä on olemassa poispääsy. Ei sinne kenenkään tarvitse jäädä. Ammattiauttajalta saa kuitenkin varmasti parempia neuvoja kuin satunnaiselta rockmuusikolta, hän virnistää.

Salakavala sairaus

Kaksivuotiaan Martta-tytön isä pohtii, ettei puolison huomioiminen aina ole helppoa lapsiperheen pyörityksessä. 

– Tyttö on niin pieni ja vie kaiken huomion, joten sokeuduin sille, miten Jannikalla menee. 

Soimaan itseäni siitä, etten nähnyt riittävän tarkasti häntä, ennen kuin tilanne oli jo pitkällä, hän toteaa.

Toni peräänkuuluttaa sitä, ettei parisuhteessa toista saa pitää itsestäänselvyytenä.

”Muistakaa katsoa toista ihmistä. Masennus tulee hiipien, kuten tässäkin tapauksessa.”

– Muistakaa katsoa toista ihmistä. Masennus tulee hiipien, kuten tässäkin tapauksessa. Yhtäkkiä Jannika ei ollut enää oma, iloinen ja energinen itsensä, hän kuvailee.

Tällä hetkellä Jannika voi Tonin mukaan hyvin ja perhearki rullaa mukavasti.

– Arkemme on pitkälti Martan kanssa oloa. Olen tehnyt 13 levyä ja vasta yhden lapsen, joten en ole valmis vielä luopumaan vauvakuplasta.  Martta kietoi minut pikkusormensa ympärille heti synnyttyään. Sen sodan hävisin heti, Toni naurahtaa.