Heath Ledger kuoli vuonna 2008. Kuva: Reuters
Heath Ledger kuoli vuonna 2008. Kuva: Reuters

Nuorena nukkuneen näyttelijälupauksen isä kertoo nyt, että hänen on ollut hyvin vaikea hyväksyä poikansa kuolemaa.

Kahdeksan vuotta sitten kuollut näyttelijä Heath Ledger jätti vahvan muiston elokuvarooleillaan, joita ehti tehdä lukuisia nuoresta iästään huolimatta.

Nyt Ledgerin isä Kim Ledger kertoo yöstä, jolloin 28-vuotias näyttelijä otti reseptilääkkeiden yliannostuksen.

Viimeiset sanansa Heath Ledger sanoi puhelimessa siskolleen, kertoo Kim Ledger Daily Mail Australialle.

Heathin sisko oli varoittanut näyttelijää tämän kuolemaa edeltävänä iltana unilääkkeiden ja kipuun määrättyjen opiaattien sekoittamisesta. Sisko oli yrittänyt sanoa Heathille, ettei pidä sekoittaa pillereitä, joista ei tiedä mitään.

– Katie, ei mitään hätää. Pärjään kyllä, oli näyttelijän vastaus.

Heath Ledger voitti parhaan miessivuosan Oscarin Jokerin roolistaan Yön ritari -elokuvassa. Sitä hän ei ollut enää itse hakemassa, sen sijaan lavalle astelivat Heath Ledgerin äiti Sally, isä Kim ja sisko Kate.
Heath Ledger voitti parhaan miessivuosan Oscarin Jokerin roolistaan Yön ritari -elokuvassa. Sitä hän ei ollut enää itse hakemassa, sen sijaan lavalle astelivat Heath Ledgerin äiti Sally, isä Kim ja sisko Kate.

”Vaikea hyväksyä”

Isä kertoo, että hänen on ollut hyvin vaikea hyväksyä tapahtunutta, koska hän pitää sitä Heathin omana vikana.

– Se oli täysin hänen omaa syytään, ei kenenkään muun. Hän otti lääkkeet käteensä ja nielaisi ne. Tapahtuneesta ei voi syyttää ketään muuta, Kim Ledger sanoo.

Hän lisää, että asian sanominen näin suoraan tuntuu pahalta.

– Rakastin häntä ja olin hyvin ylpeä hänestä.

Heath sairastui kuvauksissa

Heath Ledgerin isä otti asian esille julkisuudessa sen jälkeen, kun paljastui, että neljännes australialaisista käyttää kipulääkkeitä vähintään kerran kuukaudessa.

Daily Mail Australian jutussa todetaan, että harvat myöntävät olevansa lääkkeistä riippuvaisia. Samalla asiantuntijat kuitenkin varoittelevat, että ongelma on kasvava.

Kim Ledger pitää kipulääkkeistä annettavaa valistusta niin tärkeänä, että hän johtaa nykyään asialle omistautunutta voittoa tavoittelematonta järjestöä nimeltä ScriptWise.

Järjestön teettämän tutkimuksen mukaan kipulääkkeille riippuvaisiksi tulleet ihmiset eivät tahdo myöntää addiktiotaan tuomitsemisen pelossa.

 Ledgerin mukaan hänen poikansa kuului kipulääkkeiden käyttäjien riskiryhmään.

– Suurimmassa vaarassa ovat esiintyjät ja ammattialat, joilla on kiire, Kim Ledger kuvailee ja viittaa aloihin, joilla tiukat aikataulut eivät jätä taukoja sairastamiselle.

– Esiintymiselle on niin suuri paine, että vaikka oma keho sanoisi, ettei se ole hyvä idea, otetaan vain kipulääkettä ja jatketaan.

Kim Ledgerin mukaan juuri näin kävi hänen omalle pojalleen. Hän kertoo Heathin tehneen yökuvauksia jäätävän kylmässä säässä, jonka seurauksena näyttelijälle tuli flunssa. Kuolemansa aikaan Heath kuvasi  elokuvaa The Imaginarium of Doctor Parnassus.

Sairasvuoteelle Heath ei suostunut jäämään, sillä isän mukaan hän halusi saada elokuvan valmiiksi.

Elokuva valmistui lopulta vuonna 2009. Se kuvattiin loppuun ilman Heathia.

Näyttelijä Heath Ledger menehtyi reseptilääkkeiden yliannostukseen kahdeksan vuotta sitten. Hänet löydettiin tiedottomana kotoaan New Yorkista tammikuun 22. päivä. Rooli elokuvassa Yön ritari jäi miehen viimeiseksi. Kuva: Reuters
Näyttelijä Heath Ledger menehtyi reseptilääkkeiden yliannostukseen kahdeksan vuotta sitten. Hänet löydettiin tiedottomana kotoaan New Yorkista tammikuun 22. päivä. Rooli elokuvassa Yön ritari jäi miehen viimeiseksi. Kuva: Reuters

Tilaa Me Naisten uutiskirje, voit tilata sen kautta lehden maksuttoman näytenumeron kotiisi.

Anna Perhon uutuuskirjassa Antisäätäjä (Otava) pohditaan erilaisia kiireen ja stressin ongelmia sekä sitä, miten oman elämän tahdista saisi tehtyä vähän rauhallisemman.

Kännykkä piippaa jatkuvasti uusista viesteistä, tietokoneen näytölle ponnahtelee sähköposteja, puhelimet soivat ympärillä – monen olo on työpaikalla levoton, ja syystä! Keskittyminen vaikeutuu ja mieli käy ylikierroksilla, kun ympärillä tapahtuu jatkuvasti jotain, jolle pitäisi antaa huomiota.

Onko maailma tullut hulluksi, vai ehkä ongelma on loppujen lopuksi vähän meissä itsessämme?

Anna Perho uusi teos Antisäätäjä käsittelee muun muassa kiireen ja sähläämisen lieveilmiöitä. Moni porskuttaa sata lasissa, mutta kaipaa silti (tai siitä johtuen) rauhallisempaa fiilistä. Perhon mukaan se on myös mahdollista saavuttaa – ihan itse.

Lue myös: Tunnistatko itsesi? Perfektionisteja on kahta lajia – terapeutti antaa vinkit hölläämiseen

Yksi teoksen aiheista on reaktiivisen ajattelun, eli jatkuvasti kaikkeen ympärillä olevaan reagoimisen ongelma.

– Tutkimusten mukaan tarkistamme puhelimeen tulleet viestit keskimäärin joka kuudes tai seitsemäs minuutti. Keskimäärin tarkoittaa, että moni tsekkaa viestejä vielä tiuhemmin. Ei siis ihme, että mieli on kuin maailmanpyörä ilman nopeusrajoitinta, Perho kuvailee kirjassaan.

”Tarkistamme puhelimeen tulleet viestit keskimäärin joka kuudes tai seitsemäs minuutti.”

Reaktiivinen ajattelu ”vie meitä kuin pässiä narussa” ja voi johtaa Perhon mukaan niin kutsuttuun SVAMP-oireyhtymään.

– SVAMP on akronyymi, johon tiivistyy viisi reaktiivisen käyttäytymisen avaintoimintoa. Ruotsin kielessä sana svamp tarkoittaa sientä, mikä on hyvä vertauskuva tälle käyttäytymiselle. Jos kasvustoa ei aktiivisesti torju, se lahottaa kantajansa puhki.

Ehkä sinäkin kärsit SVAMP-oireyhtymästä? Näistä oireista sen voi tunnistaa:

  • Stressi. Olo on usein ärsyyntynyt, väsynyt ja ahdistunut. Nukkumisestakaan ei tule oikein mitään, ja ilonaiheet tuntuvat olevan harvassa.
  • Vaeltava mieli. Ajatukset säntäilevät päättömästi sinne tänne ja keskittyminen on vaikeaa. Keskittyminen myös herpaantuu jokaisesta piippauksesta, kutsusta ja kehotuksesta.
  • Aina online. Puhelimen sulkeminen tuntuu mahdottomuudelta, ja keho tuntuu käyvän ylimääräisillä kierroksilla. Rentoutuminen on vaikeaa, mutta havahdut myös usein siihen, että olet ollut pitkään aivan muissa ulottuvuuksissa.
  • Multitaskaus. Kaikkea pitää tehdä samaan aikaan, eikä sen takia mikään oikein tahdo valmistua. Ärsyttää, kun kaikki on aina kesken. Lounas tulee syötyä tietokoneen äärellä, etkä pysty esimerkiksi keskustelemaan ilman, että vilkuilisit välillä kännykkää.
  • Paineet. Tuntuu siltä, että on koko ajan kohtuuttomien paineiden alla. Jatkuva kiire ja suorittaminen ovat olennainen osa myös vapaa-aikaa.

Kuulostaako tutulta? SVAMP-oireyhtymästä on Perhon mukaan onneksi mahdollista päästä eroon.

Rauhoittuminen on huomattavasti tuottavampaa kuin raivokas, päämäärätön touhuaminen.

Hän toteaa teoksessaan yksiselitteisesti, että totaalinen pysähtyminen ja rauhoittuminen on huomattavasti tuottavampaa kuin raivokas, päämäärätön touhuaminen.

Perho listaa neljä neuvoa, jotka auttavat pääsemään yli SVAMP-oireyhtymästä:

  1. Opettele käyttämään sähköpostia järkevämmin.
  2. Lopeta multitaskaaminen. Useamman asian yhtäaikainen mukatekeminen verottaa työtehoasi 40 prosentilla, lisää stressioireita ja ärtymystä sekä hajottaa keskittymisen. Aivosi eivät kykene keskittymään kahteen asiaan kerralla, piste.
  3. Suunnittele päiväsi etukäteen ja tauota työpäiviä mindfulness- tai muun rauhoittumishetken avulla.
  4. Keskity lopputulokseen, älä näennäiseen helppouteen. Jos voit hoitaa asian x yhdellä puhelinsoitolla, tee se 40 sähköpostin lähettämisen sijaan.

Lue lisää Anna Perhon uutuuskirjasta Antisäätäjä (Otava), joka ilmestyi 11. elokuuta.

Sami Minkkinen kertoo uudessa blogikirjoituksessaan, miten hänen uusi suhteensa sai alkunsa.

Havaintoja parisuhteesta -blogia kirjoittava Sami Minkkinen kertoo kahdessa uusimmassa tekstissään tuoreesta parisuhteestaan ja siitä, miten kaikki sai alkunsa.

Viime toukokuussa avioerostaan kirjoittanut Minkkinen sai myrskyn aikaan kerrottuaan jättäneensä vaimonsa rakastuttuaan toiseen. Ex-parin toinen yhteinen lapsi oli tuolloin alle kaksi kuukautta vanha, mikä synnytti paljon keskustelua ja kritiikkiäkin blogin lukijoiden keskuudessa.

Minkkinen kertookin muutama päivä sitten julkaistussa tekstissään, että moni on yhä ihmetellyt nopeaa muutosta.

– Muutama lukijani on ääneen pohtinut, että miten voi olla mahdollista, että olen jättänyt kaiken vanhan taakseni vain sen vuoksi, että olen jäänyt jumiin häneen silmiinsä. Pienenä vihjeenä voisin mainita, että ne silmät nähtyänne tekin jättäisitte. Ne on nimittäin silmät, joihin aivan varmasti jää kiinni niin miehet kuin naisetkin.

Minkkinen listaa myös muita syitä kipinän syttymiselle.

”Silloin en vielä nähnyt hänen täydellistä pyllyään.”

– Eihän ne silmät tietenkään ihan ainoa syy ollut. Ensimmäisen kerran tavatessamme toki uppouduin niihin täysin, koska ne olivat kauneimmat silmät, mitkä olin koskaan elämässäni nähnyt. Silloin en vielä nähnyt hänen täydellistä pyllyään, joka oli piilotettu pitkän paidan alle. Se on ollut se toinen syy. 

– Lopullinen niitti tähän kaikkeen oli, kun sain lahjan, joka oli paketoitu jalkapalloseura Liverpoolin lahjapaperiin. Sen jälkeen oli hyvin vaikea kieltäytyä yhtään mistään.

Uudemmassa blogikirjoituksessaan Minkkinen tavanneensa seurustelukumppaninsa ensimmäistä kertaa bussimatkalla. Minkkinen istuutui vastakkain vielä tuntemattoman naisen kanssa ja oli nopeasti myyty.

– Elämä on täynnä kohtaamisia. Toiset ovat merkityksellisempiä kuin toiset. Haluan kertoa yhdestä kohtaamisesta. En tiennyt sellaista voivan edes olla olemassa. Olen kuullut puhuttavan, että ihmisen katseesta voi nähdä hänen menneisyytensä. Edessäni olivat silmät, joista näki kauemmas kuin heti uskalsin edes katsoa. Tiedättehän sellaisen katseen, jonka nähtyään haluaa vain pitää lähellä.

 

Minä rakastan sinua. Suoraan kameraan. Sanokaa se hänelle, jota rakastatte. #havaintojaparisuhteesta #kesä #rakkauspuhe

Henkilön Sami Minkkinen (@havaintojaparisuhteesta) jakama julkaisu

– Se hetki oli merkitsevä. Hetki, joka johti rakastumiseen. Kahden särkyneen ihmisen katseet, jotka kohtasivat jossakin siellä, missä suuret rakkaustarinat alkavat. Istuimme pöydän eri puolilla, mutta silti katseittemme takana pidimme toisistamme jo tiukasti kiinni, Minkkinen kirjoittaa.

Minkkinen on kertonut blogissaan myös esimerkiksi siitä, kuinka vaikeaa etäsuhteessa eläminen on ollut uuden kumppanin kanssa.

Blogin kirjoittamisen lisäksi Minkkinen tullaan näkemään uuden Kielletty rakkaus -sarjan tuotantokauden juontajana. Uudet jaksot alkavat ensi syyskuussa.

Tyttäreni 5v

Sami Minkkinen rakastui bussissa tuntemattoman naisen silmiin: ”Silloin en ollut vielä nähnyt hänen täydellistä pyllyään”

Minkkinen on kaikessa kuvottavuudessaan kuvottavin miehenkuvatus mitä maa päällään kantaa. Jos itse olisin 2kk vanhan vauvan isä niin pääprioriteettini olisi nyt ja vuosia eteenpäin lapseni, ei toisen naisen perse tai silmät. Oksettava pelle kertakaikkiaan.
Lue kommentti