Voittajan on helppo hymyillä. Kuva: Shutterstock

Oletko miettinyt, miten menestyvät ihmiset saavuttavat aina tavoitteensa ja porskuttavat menemään hyvinvoivina ja lompakko pulleana? Ota mallia ja ryhdy menestyjäksi.

Menestys ei ole harvojen ja valittujen yksinoikeus. Myös tavallinen pulliainen pystyy arjen pienillä valinnoilla muuttamaan elintapojaan ja elämänlaatuaan. 

Tom Corley vertailee taloudellisesti menestyvien sekä vähemmän varakkaampien elämäntapoja teoksessaan  Rich Habits – The Daily Success Habits of Wealthy IndividualEntrepeneur-lehden toimittaja poimi kirjasta vinkit, joiden avulla maijameikäläiset voivat ottaa mallia voittajilta.

8 keinoa menestyä

1. Muuta päivittäisiä tapojasi
Kaikillahan meillä on huonoja tapoja. Liikaa tietokoneen ääressä jumittamista, liian vähän lenkkeilyä. Huonoja tapoja ei kannata sivuuttaa olankohautuksella, vaan niistä kannattaa yrittää hankkiutua eroon. 

Näin teet sen: Listaa ylös huono tapasi, esimerkiksi liika television katsominen. Listaa paheesi viereen tavoite, joka auttaa sinua pääsemään eroon paheesta, esimerkiksi "tunnin päivittäinen tv:n katsominen". Seuraa kuukauden ajan, pysytkö tavoitteissasi. Hyvät tavat lisääntyvät kuin huomaamatta!

2Kehitä itseäsi
Menestyjät eivät lakkaa janoamasta tietotaitoa, joka auttaa heitä saavuttamaan tavoitteita. Uusien asioiden oppiminen pitää aivot virkeinä ja tukee menestymistä uralla.

Näin teet sen: Hanki monipuolisia kiinnostuksenkohteita ja harrastuksia, joissa viihdyt ja jotka tukevat esimerkiksi uravalintaasi. Milloin vain eteesi voi tulla mahdollisuus, jossa tietotaitoja pääsee hyödyntämään.

 3. Vietä aikaa toisten ihmisten parissa
Voittaja ei seiso yksin, vaan hänellä on lukuisia ihmissuhteita, jotka tukevat menestyjän hyvinvointia. Menestyjät pitävät huolta ystävyyssuhteistaan ja kehittää verkostoitumiskykyään. He levittävät lonkeronsa moneen suuntaan, ja sekä tarjoavat että saavat apua rutkasti useammin kuin erakot.

Näin teet sen: Älä pidä itsestään selvinä ihmissuhteitasi, vaan vaali niitä. Verkostoitumisessa auttaa hyvä nimimuisti, koska toisten puhutteleminen nimellä on kohteliasta ja antaa hyvän vaikutelman. Jos nimimuistisi on huono, paranna sitä kirjaamalla tapaamiesi ihmisten nimet ylös. 

4. Älä jätä asioita puolitiehen
Miksi jättää asioiden hoitaminen seuraavaan päivään? Minkä taakseen jättää, sen edestään löytää – aivan yhtä työläänä kuin edellispäivänä.

Näin teet sen: Kun heikko hetki iskee ja tekisi mieli heivata huolet huomiseen, hoe itsellesi "tee se nyt". Toista mantraa vaikka sata kertaa, kunhan saat asiat hoidettua. 

 5. Tee enemmän kuin vaaditaan
Menestyjät työskentelevät usein hieman enemmän kuin olisi tarve. Vaikuttaako työläältä? Se kuitenkin osoittaa sinun olevan arvokas työntekijä.

Näin teet sen: Kaivataanko johonkin tehtävään vapaaehtoista? Vaikka työnkuva ei olisi ominta alaasi, tarjoudu silti tekijäksi. 

6. Tiedä, miksi teet asioita
Kun ymmärtää tarkoituksen ja päämäärän tekemisilleen, saavuttaa varmemmin sen, mitä haluaa. 

Näin teet sen: Kysy itseltäsi miksi? Kun aamulla väsyttää lähteä töihin, mieti miksi  teet töitä. Kun tuskailet verenmaku suussa iltahämärässä lenkkipolulla, mieti miksi haluat lenkkeillä. 

7. Älä pelkää epäonnistumista
Älä anna pelon määritellä sinua ja tekemisiäsi, vaan tunnista pelkosi ja mene tulta päin. Menestyjien toimintatapoihin ei kuulu luovuttaminen, vaan uusien keinojen kokeileminen ja tuhkasta nouseminen. 

Näin teet sen: Jututa ihailemaasi tyyppiä, ja kysy tältä vinkkejä pelkojen voittamiseen ja onnistumiseen. Ota mallia ja tee perässä.

8. Kehitä osaamistasi
Saatat ehkä ajatella olevasi mahtavan lahjakas työssäsi ja ystävä vertaansa vailla. Muttta jos oikein puntaroit, olisiko jotain, missä voisit tulla vielä paremmaksi?

Näin teet sen: Keskity tavoitteeseesi ja visualisoi mielessäsi tilanteita, joissa menestyt. Puhu itsellesi kannustavasti ja näe jokaisessa päivässä mahdollisuus onnistumiseen.

Lue lisää:

5 vinkkiä – näin teet puolisostasi huipputuloisen menestyjän

Näin menestyjä lopettaa työviikkonsa – 5 vinkkiä perjantaihin

Lue, mitä tähdet kertovat tänään juuri sinulle.

 

VAAKA

Ole tarkkana virallisten tahojen kanssa. Ota varoitukset vakavissasi, niin vältyt draamalta. Liioittelu johtaa ongelmiin.

 

SKORPIONI

Pidä mielesi avoimena ja ajattele käytännönläheisesti. Sinun on oltava valmis kuuntelemaan mielipiteitä ja ehdotuksia laidasta laitaan. Anna erilaisuuden rikastuttaa päivääsi.

 

JOUSIMIES

Älä tee siirtoa, jos et ole varma asiastasi. Riskialtis toiminta vain nostaa stressitasoasi ja saa sinut hermoilemaan. Karista epävarmuus ja tee omaa juttuasi.

 

KAURIS

Mikään ei ole sitä, miltä näyttää. Varaudu siihen, että rahaa kuluu suunniteltua enemmän. Älä usko kaikkea kuulemaasi.

 

VESIMIES

Työelämässä tapahtuu kiinnostavia käänteitä. Älä sivuuta luotettavalta taholta saamiasi neuvoja. Luvassa on muutoksia otolliseen suuntaan.

 

KALAT

Älä anna kenenkään pompottaa sinua tänään. Päätä itse, missä mennään. Sinun on oltava parhaimmillasi tehdäksesi vaikutuksen.

 

OINAS

Ota opiksi tekemästäsi virheestä. Sinulla on kädet täynnä hommaa, eikä aikaa ole tuhlattavaksi. Elämässäsi on epätavallinen ihmissuhde, joka vie sinua eteenpäin.

 

HÄRKÄ

Elämässäsi tapahtuu paljon. Ole ylpeä saavutuksistasi ja uskalla olla esillä. Romantiikka menee tänään kaiken muun edelle.

 

KAKSONEN

Joku leikittelee tunteillasi. Älä anna kenenkään puhua sinua ympäri tekemään jotain, mistä et ole varma. Vältä tuhlaamista ja panosta hyvinvointiisi.

 

RAPU

Kotisi kaipaa muutoksia. Sen ei pidä tehdä suurta vahinkoa budjetillesi. Sulje korvasi kritiikiltä ja seuraa vaistoasi päätöksissäsi.

 

LEIJONA

Ympärilläsi on vaativia ihmisiä. Älä anna heidän pilata tunnelmaasi. Päätä itse, mikä sinulle on tärkeää ja perusta päätöksesi sille.

 

NEITSYT

Jaa ajatuksesi ja tunteesi muiden kanssa. Selvitä itsellesi, missä olet menossa. Hankkiudu eroon negatiivisuudesta kaikissa muodoissaan.

Varoitus Fifty Shades -faneille: juttu sisältää juonipaljastuksia.

Nyt se on julki! Nimittäin Fifty Shades Darkerin virallinen traileri. Ja kyseessähän on siis E.L. Jamesin Fifty Shades of Grey -trilogian kakkososaan perustuva elokuva.

Jatkuuko Anastasian ja Christianin rakkaustarina? No, siltä vaikuttaisi. Tosin nyt Anastasia sanelee säännöt, joten luvassa on vähemmän piiskaa ja enemmän tavallista vaniljaseksiä. Ainakin aluksi.

Traileri kyllä lupailee myös naamioleikkejä ja kuumaa suihkuseksiä vaatteet (!) päällä. Myös juonesta on tihkunut paljastuksia: saamme muun muassa tietää asioita Christianin taustasta, niin hänen perheestään kuin entisistä rakastajistaan, joista yhtä esittää Kim Basinger, 62.

Fifty Shades Darker saa ensi-iltansa ystävänpäivänä 2017, tasan kaksi vuotta sarjan ensimmäisen leffan jälkeen. Trilogian päätösosaa fanien ei välttämättä tarvitse odottaa kuitenkaan kahta vuotta, sillä kolmosraina Fifty Shades Freed kuvattiin yhtä aikaa kakkosen kanssa.

Sitomisleikkeihin mieltyneiden rakastavaisten Anastasian ja Christianin rooleissa nähdään jälleen Dakota Johnson ja Jamie Dornan.

 

Susanna Ingerttilä asuu nyt kahden nuoremman poikansa kanssa.

Media-alan yrittäjä Susanna Ingerttilä erosi hiljattain it-alalla työskentelevästä miehestään. He menivät naimisiin vuonna 2011. Iltapäivälehdet uutisoivat viime viikolla Susannan jättäneen yksin erohakemuksen.

– Eroon ei liity dramatiikkaa. Muutin pois yhteisestä kodistamme jo pari kuukautta sitten, hän sanoi Suomen Urheiluliiton Keiju Junior Juoksukoulun esittelytilaisuudessa tiistaina.

Susanna vaikutti energiseltä ja hyvinvoivalta avioeroprosessista huolimatta.

– Kaikki on ihan hyvin ja olemme ihan hyvissä väleissä. En näe, että minun pitäisi asiaa sen enempää kenellekään selitellä, hän summasi.

”Kaikki on ihan hyvin ja olemme ihan hyvissä väleissä.”

Avioero on Susannalle toinen. Hän erosi ex-puolisostaan Jani Sievisestä keväällä 2007. Susannalla ja Janilla on kaksi yhteistä lasta, vuonna 1997 syntynyt Aleksanteri ja 2001 syntynyt Aaron.

Iloa koiraharrastuksesta

Koiraharrastuksestaan tunnettu Susanna asuu nyt kahdestaan kuopuksensa Aaronin ja Daisy-koiransa kanssa. Iloa arkeen tuovat myös neljä viiden viikon ikäistä jackrussellinterrierinpentua.

– Kolme tyttöä ja yksi poika. Tytöille on jo löydetty kodit ja poikaakin tullaan tällä viikolla katsomaan, hän kertoi.

Susanna vetää säännöllisesti ratsastustunteja ja päätoimittaa Egorazzi-nettilehteä. 

– Olen tällainen jokapaikanhöylä, hän hymähti.

Hiihtäjä Aino-Kaisa Saarisen mukaan huipulla saa olla itsekäs ja vähän outo.

Ylimielinen. Julkisuudenkipeä. Keskittyisi muiden mollaamisen sijaan treenaamiseen, niin voisi jopa pärjätä.

Muun muassa näin sosiaalisessa mediassa on arvosteltu hiihtäjä Aino-Kaisa Saarista, 37.

”Oikku-Aikku” kertoo elämäkerrallisessa Tahto-kirjassaan hankalista väleistään niin kaksossiskonsa kuin hiihtomaajoukkueen jäsentenkin kanssa. Harvassa ovat ne, jotka eivät saa kuulla kunniaansa, kun moninkertainen maailmanmestari kertaa menneisyyden tapahtumia Pekka Holopaisen kirjoittamassa teoksessa.

Lue myös: Aino-Kaisa Saarinen uutuuskirjassa pahasta välirikosta siskonsa kanssa: ”Kaksossisko osaa olla kylmä kuin mannerjää”

– Olen joka tapauksessa aina halunnut paljon enemmän urheilumenestystä kuin kaikkien kaveruutta, ja päässyt tavoitteeseeni. Hiihto on paras ystäväni, Aino-Kaisa myöntää kirjassa.

Perinteisesti urheilumaailmassa kaikki, mikä tapahtuu pukukopissa, myös jää pukukoppiin. Aino-Kaisa on kuitenkin päättänyt tuoda julkisuuteen asiat, joista niin monesti vaietaan ja kertoa oman näkökulmansa tapahtumista. Oliko viisasta pahoittaa tuttujen mieli vanhoja kaivelemalla – siitä voi olla monta mieltä.

”Hiihto on paras ystäväni.”

Urheilijaminä ja siviiliminä

Kenellekään tuskin tulee yllätyksenä, että huippu-urheilijat todella ovat itsekeskeisiä, hankaliakin ihmisiä. Myös Aino-Kaisa tuo sen esiin.

– Huipulla saa olla vähän outo. Sillä ikävä fakta on, että minun kokemukseni mukaan näissä ympyröissä ainakin yksilöurheilulajissa voi pärjätä vain ihminen, joka pahimmillaan on sietämättömän itsekäs omien etujensa tavoittelija. Mukavia ja harmittomia maailma suosii harvemmin, Aikku perustelee kirjassa.

Hiihtäjä kuitenkin huomauttaa, että nyt käytävässä keskustelussa hänen huippu-urheilijaminänsä hankaluus korostuu. Aino-Kaisan siiviiliminää pääsee todistamaan harvempi.

”Mukavia ja harmittomia maailma suosii harvemmin.”

– Toivottavasti kukaan ei tämän luettuaan kuvittele, että olen jatkuvasti sellainen itsekäs tiuskija kuin arvokisastarttien alla tai ennen kauden tärkeimpiä harjoituksia. Silloin en tulisi kenenkään kanssa toimeen, kaikkein vähiten itseni.

– 99 prosenttia elämästäni olen erittäin monien suuresti arvostamieni ihmisten antaman todistuksen mukaan kohtelias, avulias, hyväkäytöksinen ja lämmin ihminen.

Jäljelle jäävä yksi prosentti kuitenkin näkyy eniten julkisuudessa.

– Sillä prosentilla tulokset on tehty, Aino-Kaisa toteaa kirjassa.